Хочешь ягодицы как орех?
У нас как в балете, но эффективнее. Постоянное движение на носках прекрасно нагружают ноги
⠀
Помнишь как скучно на дорожке?
Единоборства -это не бег и не железо. Единоборства- это интенсивная и интересная кардио-тренировка
⠀
Боишься раздуться как девушки-качки?
Единоборства работают в обратную сторону! Осиная талия, лёгкость, грация - плоды от наших тренировок
⠀
Хочешь есть и не толстеть?
Единоборства сжигают в 2,5 раза больше калорий, чем силовые тренировки и фитнес
⠀
Боишься получить по лицу?
Здесь не бьют , здесь учат бить! Женские тренировки проходят без спаррингов. Исключительно работа на снарядах, мешках и отработка в парах